无骨鸡柳

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最近非常想吃小时候学校附近的无骨香鸡柳,看了好多方法,研究出了这个比较还原路边摊的做法。

用料  

鸡胸肉 500g
3克
3克
鸡精 1克
五香粉 1克
黑胡椒粉 1克
芝麻油 3克左右
小苏打(没有可不加) 1克
鸡蛋 1个
40克左右
玉米淀粉 适量
炸鸡粉 1包

无骨鸡柳的做法  

  1. 首先是切鸡条,忘记拍照了,别的教程里也有很多介绍了,鸡胸肉顺着纹路切成条

  2. 接着在切好的鸡条中加入盐、糖、鸡精、五香粉、黑胡椒粉、小苏打、芝麻油并抓拌均匀;然后打入一颗鸡蛋,加入清水,抓拌均匀,放进保鲜袋或者容器上盖好保鲜膜放入冰箱,冷藏腌制2-4小时,腌制时间很重要,决定了鸡胸肉的口感,腌制时间短肉会发柴。

  3. 接下来是裹粉,有很多教程是裹面包糠,但记忆中的鸡柳不是裹面包糠的,所以我尝试了淀粉+炸粉的裹粉,将适量的玉米淀粉和超市买的炸鸡粉混合均匀,比例淀粉和炸粉2:1,然后把鸡柳丢进去裹粉,尽量裹均匀,我买的是这个炸粉。

    无骨鸡柳的做法 步骤3
  4. 开始炸,油温160度,炸1分到1分半,不能超过1分半,不然肉就太老了。

  5. 可以吃啦,家里有辣椒粉和孜然粉的也可以撒一些,会更好吃

    无骨鸡柳的做法 步骤5

小贴士

裹完的粉会有很多剩下的,但是粉少的话又裹不均匀,所以我一般会把剩下的粉过筛,然后装进保鲜袋放冰箱,下次还可以继续用。
 
该菜谱发布于 2020-02-26 16:18:28
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无骨鸡柳的答疑

  • 我是甜姐儿  2021-09-07  
    0
    谢谢!
    作者回复 2022-03-31  
    不客气!
  • 豪_wtkp  2021-12-13  
    0
    你好,不需要葱姜去腥吗?
    作者回复 2022-03-31  
    鸡肉比较新鲜的话不需要,如果有腥味的话,可以适当加点葱姜水去腥

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