100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)

8.4 综合评分
218 人做过这道菜
这是一款制作程序非常简单、又很节省时间的小餐包,口感松软,低糖低脂,比较适合减肥控糖人士

用料  

全麦粉 260克
黑芝麻 15克
135克
鸡蛋 1个
4克
白糖 20克
酵母粉 4克
玉米油/黄油 15克

100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法  

  1. 将水、白糖、鸡蛋、盐放入面包机

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤1
  2. 再放入全麦面粉,黑芝麻,酵母

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤2
  3. 和面程序15分钟后倒入15克玉米油或黄油,继续过年15分钟

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤3
  4. 面和好后,沾少许干粉,揉一下排气

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤4
  5. 均匀分成9份

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤5
  6. 每一个小剂子揉圆放入烤盘

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤6
  7. 30度发酵50分钟左右,发至两倍大

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤7
  8. 撒干粉装饰,烤箱中层上下火175度15分钟

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤8
  9. 小餐包非常松软可口,适合早餐的健康小面包

    100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2020-02-24 17:23:44
8663 收藏


100%全麦黑芝麻餐包(一次发酵)的答疑

  • 陈瑶_6a1b  2021-01-09  
    1
    为什么我加了玉米油以后,揉了二十分钟还是一摊面糊?
  • 我系四姑娘  2020-12-12  
    1
    水可以换成牛奶吗?
  • 啾啾谜  2020-07-26  
    1
    为什么烤了两次里面都湿乎乎的,一点也不熟
  • 不可能会输  2020-07-20  
    1
    可以手揉么😍
    作者回复 2020-07-21  
    可以
  • 老罗要瘦瘦瘦  2022-05-05  
    0
    请问要揉面到什么程度?需要手套膜吗?
    作者回复 2022-05-06  
    不需要,揉光滑就好
  • 平凡的世界冲鸭  2022-04-01  
    0
    真的非常棒的方子
    作者回复 2022-04-02  
    感谢认可😀
  • 旺仔奶奶啦啦啦  2021-12-26  
    0
    请问亲,用的是低糖酵母还是高糖酵母?🌺❤️方子特别棒 就是有点塌没发起来。
    作者回复 2021-12-26  
    我用的耐高糖的,普通的应该也是可以的,没发起来可能是温度湿度不够,或时间短了
  • 希me  2021-08-20  
    0
    软趴趴的是怎么回事呢?
    作者回复 2021-08-21  
    没发酵好
  • 盟约妈咪  2021-06-23  
    0
    请问手揉的话面团揉好的状态是怎么样的?偏粘还是?谢谢
    作者回复 2021-06-23  
    不会太粘
  • 小语520  2020-07-06  
    0
    请问用的什么牌子全麦粉呢 看起来比较白 用农家自磨的全麦粉会不会没有筋度

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