1.牛肉一块块切开。
2.锅中烧水待水温热后放入牛肉,等待水开,水开后滚一分钟。
3.将锅放入水池加凉水冲洗,待无沫后捞出控干。
4.热锅加油70克油,中火油烧热,冰糖、大香、桂皮、花椒、香叶、草果、朝天椒,翻炒一分钟左右
5.关最小火放肉开大火翻炒,中火放盐、老抽,翻炒
6.中小火翻炒20分钟放入葱姜蒜翻炒至葱姜蒜出味
7.添水漫过骨头,小火闷烧90分钟
8.看肉烂的程度,调一点盐,水少可加适量开水,放入土豆闷烧10分钟
9.尝盐适量添加,继续闷烧至完全熟
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