漂亮👍🏻减脂餐
#宅家不长胖攻略# #美貌餐具大赏#
2020-03-24
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早上稍微多一些碳水#午餐•2020年4月21日# #宅家不长胖攻略#
2020-04-21
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想减肥，又想吃芝士蛋糕，伪芝士蛋糕不能满足不了我，我做了一个没有换掉奶油奶酪的蛋糕——红茶巴斯克 奶油换成简醇酸奶 砂糖换成赤藓糖醇一块83.5g，218打卡 早餐加上椰汁桃胶，一共355大卡，没超标#减脂减脂# #早餐•2021年7月15...
2021-07-15
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我和老公一起吃的 我多吃菜他多吃米粉 #宅家不长胖攻略# #花样吃泡面#
2020-03-13
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#美貌餐具大赏# #宅家不长胖攻略#
2020-03-25
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一定要试试低脂黑胡椒酱炒圆葱碎，我是用椰子油炒的，好吃 #宅家不长胖攻略# #美貌餐具大赏#
2020-03-18
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今天吃速食(身为老师的我，真的还宅在家里上网课) #宅家不长胖攻略# #早餐•2020年4月5日#
2020-04-05
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#美貌餐具大赏# #早餐•2020年3月28日#
2020-03-28
#早餐•2020年3月8日# #疫情期吃饭攻略#
2020-03-08
#午餐•2021年7月16日# 减脂餐:鹰嘴豆可乐饼+大拌菜#减脂减脂#
2021-07-16
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自己做的100%核桃肉松全麦面包 +95%脱脂芝士 +三文鱼 +鸡蛋 +紫甘蓝 #瘦身# #早餐•2020年5月4日#
2020-05-04
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核桃全麦面包+低脂花生酱+流心蛋+虾仁+甜橙 木糖醇木瓜树莓酱配牛奶#早餐•2020年4月17日#
2020-04-17
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#早餐•2020年4月11日# #宅家不长胖攻略#
2020-04-11
煎饼#午餐•2022年4月12日#
2022-04-12
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哈哈 这对我来说已经很轻断食了#午餐•2020年6月8日#
2020-06-08
那盘水果……糖分超标啊 #瘦身# #早餐•2020年4月3日#
2020-04-03
早上要多吃点才有幸福感，鸡肉太多了，我只吃了一半，是怕我吃不饱吗，哈哈#早餐•2020年3月12日# #宅家不长胖攻略#
2020-03-12
番茄龙利鱼 菜心 糙米饭 都是无油的 减肥不要吃番茄酱，可以买番茄膏#午餐•2020年4月17日# #瘦身#
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Fannie5658
