便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条

3 人做过这道菜
现在很多朋友都已经复工,但是午餐基本需要自己带便当。推荐给大家茄汁排条,因为没有汤汁很方便携带,而且口感酸甜比较开胃,所以一直深得小朋友们的喜爱,哪怕平时不爱吃肉的小朋友也抵不住它的诱惑。准备工作隔夜就可以做好,早晨做个酱汁翻炒一下就可以装盒出发咯~~~

用料  

排骨 420g
鸡蛋 1个
淀粉 适量
2根
3片
2g
生抽 适量
油(腌制用) 1勺
番茄酱 5勺
2勺
料酒 适量

便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法  

  1. 排骨洗净用刀背拍松后切成条状入盆,加盐、生抽、料酒、生姜、葱,适量淀粉拌均匀,加一个鸡蛋拌匀后再加食用油拌均匀,入冰箱冷藏腌制至少半小时。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤1
  2. 盆中放淀粉,将腌制好的排条一条条裹粉。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤2
  3. 锅中放适量油,建议稍多放些,待油温五成热放入裹好淀粉的排条进行初炸,表面微黄就可控油出锅。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤3
  4. 把油温调高再把排条进行复炸志颜色金黄即可。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤4
  5. 锅中加少量油放番茄酱和砂糖翻炒均匀。如果用番茄沙司可省略此步。自己比较喜欢用番茄酱因为甜酸度可以根据自己的口味进行调整。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤5
  6. 将排条放进番茄酱中快速翻炒,每根排条都均匀裹上酱汁即可出锅了。

    便当好伴侣又是孩子们的最爱——茄汁排条的做法 步骤6

小贴士

如果需要自己带盒饭的朋友,等排条炸到微黄就可以了。早晨起来再复炸一下,调个酱汁翻炒一下就可以了,这样口感比较好也比较健康。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-02-19 16:09:09
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