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低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐

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这个年没有出门，让我胖了好几斤，最近捉摸了好几次，最后研究出来了这款可以减肥期可以代餐的蛋糕，配上一杯蛋糕完美，低糖低油不容错过，自己的原创

用料  

黑全麦粉 90克
鸡蛋 1个（50克）
玉米油 13克
红糖/白砂糖 13克
香蕉一根 80克
蜜豆 40克
泡打粉 2.5克

低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法  

  1. 放入玉米油 糖 香蕉

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤1

  2. 摁开混合均匀 图中状态

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤2

  3. 倒入黑全麦粉 蜜豆 泡打粉

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤3

  4. 加入鸡蛋搅拌均匀

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤4

  5. 看一下拌好的浓稠度

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤5

  6. 倒入4寸磨具

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤6

  7. 放烤箱中层 上下火140度烤40分钟 供参考

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤7

  8. 脱模手发和戚风一样的，很好脱模

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤8

  9. 我要开始减肥了，代餐吃起来，收藏吧

    低糖低油全麦蜜豆香蕉蛋糕，减肥期可以用来代餐的做法 步骤9

参照这个菜谱，大家做出 3 作品

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烤箱 减肥
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该菜谱发布于 2020-02-17 09:58:20
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