苹果鳕鱼杂蔬炒饭

1 人做过这道菜
新型冠状病毒来袭,不能外出买菜,为了用有限的库存解决儿子的吃饭大事,就在炒饭里加入苹果想增加一点风味,没想到味道竟然还不错。

用料  

鳕鱼/巴沙鱼/鸡肉 适量
米饭 适量
土豆 半个
胡萝卜 半根
杏鲍菇 半根
豌豆/毛豆 适量
苹果 一个
洋葱 半个
柠檬汁 适量
黑胡椒 1勺

苹果鳕鱼杂蔬炒饭的做法  

  1. 鱼肉/鸡肉、洋葱、胡萝卜、杏鲍菇、土豆、苹果切丁。

  2. 鱼肉/鸡肉用柠檬汁、一点盐和黑胡椒腌一下备用。

  3. 胡萝卜丁、土豆丁和豌豆/毛豆焯水,过凉水沥干备用。

  4. 锅里热油加入洋葱爆香,炒软之后加入杏鲍菇翻炒。

  5. 加入鱼肉/鸡肉炒熟后加入沥干的杂蔬翻炒几下。

  6. 最后加入米饭和苹果丁,炒匀加盐调味即可出锅。

小贴士

1、一般宝宝吃的肉我用柠檬汁或者姜去腥,无所谓的可以用料酒。
2、配料的量比较大,根据实际情况调整。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

苹果鳕鱼杂蔬炒饭相关分类

该菜谱发布于 2020-01-28 12:18:05
8 收藏


苹果鳕鱼杂蔬炒饭的答疑

关于苹果鳕鱼杂蔬炒饭的做法还有疑问? 提一个问题