西兰花虾皮饼
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水晶和卓卓小可耐
西兰花营养丰富，含大量钙、铁、钾、锰、锌等矿物质，能为宝宝补充多种维生素，尤其是维生素C，虾皮是高蛋白食材，且口味鲜香，二者结合是不错的一餐哦
用料
西兰花虾皮饼的做法
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准备食材：虾皮、西兰花、鸡蛋、低筋面粉
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西兰花开始焯大概5分钟
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去掉根部，碾压碎
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碾压碎的西兰花加入面粉、虾皮和鸡蛋搅拌均匀
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搅拌至顺滑无颗粒
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顺滑酸奶状
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七孔锅刷油
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把搅拌好的食材倒进小圆孔磨具内（不要倒太满哦）
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小火慢煎，底部定型后表面出现小孔气泡再翻一面煎，煎烙至熟透。
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完成啦
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翠绿色的很好看呀
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松软可口，还能看见虾皮
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完美的一餐
