🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)

3 人做过这道菜
老妈咳嗽,又不爱喝不甜的药味梨汤。

所以自创酸甜口感橙梨汤。

2019.12.28
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换季加班,容易生病。

问了大夫,增加了几味中药,滋阴润肺,补气补血,增加免疫力。

2021.12.9
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这几天这个菜谱收藏暴涨,大概猜到为啥了😅

作为阳性已康复,在此提醒大家,严重咳嗽还是得【吃药】、【多喝水多休息】、【吃新鲜水果补充维c】,【喝梨汤不能代替新鲜水果】。

2022.12.20

用料  

梨🍐—清热止咳 1个大的/2个小的
橙子🍊—清热 0.5-1个(看喜不喜欢酸味了)
红枣—中和寒性 5个
银耳 4朵
胖大海—止咳 2个
枸杞 6粒
菊花 3朵
陈皮—止咳 15小片
冰糖 6块
———进阶版本——— —补气血增免疫力—
麦冬—滋阴止咳 10个
黄芪—补气 10个
当归—补血 2片
荸荠—清热 3个
桂圆—中和寒性 3颗

🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)的做法  

  1. 银耳泡发,橙子剥皮后切成直径1.5厘米小块,梨不削皮同样1.5厘米小块,枣也要切开,不然煮不出味。水果切太大不容易煮透,太小煮完本身又不好吃。所以1.5厘米差不多吧。(上图为进阶版食材)

    🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)的做法 步骤1
  2. 直接大火煮开,小火熬就可以了。至少20分钟吧。

    🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)的做法 步骤2
  3. 喝就行了!

    🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)的做法 步骤3
  4. 进阶版:加了药材。也没什么药味,同样好喝!

    🍊止咳的橙梨汤🍐(附加补气进阶版)的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-12-28 11:51:27
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