烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）
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人做过这道菜
常楠楠
老公婚后三年从130斤变为180斤，最近终于迈出了健身减肥的第一步，应他的要求做鸡胸脯肉，尽量做到低油低脂～
用料
烤鸡胸脯肉（空气炸锅、减肥）的做法
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将一整块鸡胸肉化冻，片成4到6片，然后用上述调料腌制30分钟到1个半小时，隔夜放冰箱冷藏腌一晚上也都行。
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将腌好的鸡肉片放入空气炸锅中，我的是飞利浦的，因为片成薄片，所以180度8到10分钟就行了，时间太长鸡胸肉会很干很柴。
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根据个人口味撒上辣椒粉和孜然粉
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就可以装盘出锅啦，味道很不错，主要调料里面就一点点橄榄油但是味道很好，没有鸡肉的腥味了，也很快手。除了减肥的人，早上做饼的话可以烤了切碎或者切条和生菜卷饼吃^_^
