月子餐【排调补养】
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心若莲花xin
只是为了保留一下自己做的月子餐菜品
用料
| 新鲜果蔬禽肉 |
月子餐【排调补养】的做法
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秋葵土豆泥
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肉丸白菜卷
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花样馒头
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豆腐盒子
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太阳茄子
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粉蒸肉丸
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荷塘小炒
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清蒸鲳鱼
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虫草花乌鸡汤
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玉米排骨汤
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清炖血豆腐
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鸡蛋菠菜
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银耳汤
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小米枸杞粥
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原汁鲍鱼
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蒜蓉秋葵
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虾仁芹菜
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彩椒猪肝
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杂菌炒鸡蛋
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彩椒鸡脯肉
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黄花菜红枣乌鸡汤
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高汤娃娃菜
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炒腰花
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五红汤
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豆皮金针菇卷
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茭瓜肉丸
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木耳芹菜
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香菇油菜
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蔬菜杂园
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葱烧海参
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黄豆猪蹄玉米汤
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秋葵土豆泥
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茄汁大虾🍤
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丝瓜蒸虾盅
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京酱肉丝豆腐卷
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白萝卜鸡脯肉卷
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西蓝花🥦圣诞树🎄
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豆皮金针菇卷
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冬瓜海鲜盅+糯米藕
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糯米枣
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（南瓜泥）金元宝+绣球（紫薯泥）
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小金猪🐷+玫瑰花+🌈彩虹馒头+千层饼
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南瓜糯米饼（包的自制红豆沙馅）
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红烧冬瓜块
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内酯豆腐蒸肉泥
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清蒸鲳鱼
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黑全麦馒头
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素炒三丝
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白灼西蓝花+鹌鹑蛋
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香菇油菜肉糜蒸蛋盅
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冬瓜虾仁盅
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蒜蓉芦笋
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虾仁芦笋
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蒜蓉鲍鱼
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杂粮米饭
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苹果🍎
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鸡蛋抱豆腐
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猪肉炒芹菜
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番茄土豆炖牛腩
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杂菌汤
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蓝莓山药
►蓝莓酱自制
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竹荪乌鸡汤
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白萝卜炒肉
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虾仁芦笋
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醪糟牛奶鸡蛋羹
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坚果豆沙糯米糕
►红豆沙自制
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麻油五彩猪心肝
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黄花菜鸡脚汤
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冻豆腐
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水果加餐
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南瓜牛奶羹
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小麦胚芽木瓜牛奶捞
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火龙果牛奶捞
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水果拼盘
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西蓝花花样饼
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茭瓜素烫面包
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糯米藕
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白灼菜心
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水果捞
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南瓜蒸枣
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玉米排骨汤
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千层馒头（饼)
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火龙果南瓜花样馒头
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珍珠丸子
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甜糯百合蒸（盅）
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奶香南瓜羹
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醪糟香橙
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鹌鹑蛋抱西蓝花
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灯笼茄子
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素三鲜
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藕香肉丸汤
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百香果茶
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大根烧
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蒸酿豆角
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蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
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玉兔🐇守福
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萝卜蒸肉酿
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红豆馅（自制）烫面酥油饼
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土豆胡萝卜丝鸡蛋饼
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土豆卷饼
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香菇鹌鹑蛋蒸酿
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杏鲍菇
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橙香木瓜
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白灼菜心
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窝窝头
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炉包
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京唐（金汤)海参
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油酥火烧
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豆腐盒子
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苹果🍎摆盘
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花开富贵
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橙香木瓜
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西蓝花🥦树
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牛奶🥛木瓜盅
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糯米丸子
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拼饭米团
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五彩蒸藕夹
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蒸酿香菇肉丸
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秋葵土豆泥
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白灼金针菇
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锅塌豆腐
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秋葵鸡蛋羹
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蒸丸子
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糯米糕
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香菇油菜
