根据微信公众号学的 100g生燕麦洗干净隔夜控干水分,全麦粉60g,一个鸡蛋,红糖原方35g我少加了点,蔓越莓干15g,椰蓉15g,黑芝麻15g 180℃20分钟,凉了也没有脆脆的感觉,可能时间短了
2020-07-05
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用超市买的散装速溶燕麦,大致估算是826卡,约220克重,图片上盒子太小,没有全装下,可以当2顿早餐,味道还不错,不难吃!这个房子很不错,以后会经常做的
2020-07-05
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用了双倍的量做的,椰子油只放了40g,下次在增加5g应该差不多了。 第一次吃这种燕麦饼,刚入口吃不习惯,觉得又干又硬,因为加了椰子油的缘故,吃到后面越嚼越香,而且特别饱腹,一个吃完觉得是可以接受的。#晚餐•2020年9月2日#
2020-09-02
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