不用捏的饭团(おにぎらず)

前一晚预约定时做好米饭，盛出晾凉。拌入日式拌饭料（可不放、放后口感更香）

平底锅内放少许油、煎鸡蛋，煎好后切成丝。煎完鸡蛋的锅不用洗，加点油把火腿肉两面煎一下。煎鸡蛋和火腿肉的间隙顺便刨胡萝卜丝、洗净生菜叶。寿司萝卜条切成小条。

中间步骤没有拍照📷                                                                  台面上铺上一截保鲜膜，稍微留长一点；                 放一张寿司紫菜-放上晾好的米饭-放生菜叶-火腿肉/鸡蛋丝/萝卜条/胡萝卜丝（顺序随意、中间加点番茄酱味道更棒）-最后再盖上一片生菜叶；      紫菜对角折起来后，用保鲜膜包紧后调整形状。

拿刀对半切开，开吃！