普罗旺斯炖菜—减脂蔬菜
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人做过这道菜
叁叁营养咨询
这不一道简单的快手菜，但是成品的味道远远超出了我的逾期，搭配面包或意面，都是非常完美的组合，总是抱怨蔬菜不好吃的你，快来试试爱上蔬菜的感觉吧！🥳🥳🥳
用料
普罗旺斯炖菜—减脂蔬菜的做法
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所有原材料：西红柿两个做酱，一个切片
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两个大西红柿开水烫，去皮切碎，洋葱和大蒜切碎备用；
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一硬币大小橄榄油，烧热放入蒜和洋葱翻炒；
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倒入番茄碎搅匀；
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作为酱汁还是，需要放盐生抽黑胡椒，将味道稍微调浓一点；
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料理机打碎；
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生的蔬菜切片；
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摆盘，上面再撒一层盐和胡椒；（我打了个鸡蛋，原版木有鸡蛋）
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放入烤箱，180度30分钟；
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一顿饭蘸面包，剩下一半配意面，太好吃了，爱上番茄和洋葱的味道～
小贴士
蔬菜切片，最好还是切薄一点，摆着好看，我切得太厚了
