秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤
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红菇凉-厨房慢时光
秋季最适合饮润肺理气汤，这个汤最清润了，什么人都适合。
平时很多人留言问可否用排骨、猪骨、牛肉煲汤？其实这个问题问得很好，无论你喜欢吃什么，但你要知道吃什么才对身体更好？
瘦肉汤是最正气的，怎样煲汤才不会吃到三脂飙升？
1.不能老煲老火汤，1.5个小时内的汤最合适。
2. 不要以为猪骨汤可以补钙，其实猪骨汤没有晒太阳好，常年饮排骨汤、猪骨汤的人三脂会直线上升。这是营养师讲的。
平时很多人留言问可否用排骨、猪骨、牛肉煲汤？其实这个问题问得很好，无论你喜欢吃什么，但你要知道吃什么才对身体更好？
瘦肉汤是最正气的，怎样煲汤才不会吃到三脂飙升？
1.不能老煲老火汤，1.5个小时内的汤最合适。
2. 不要以为猪骨汤可以补钙，其实猪骨汤没有晒太阳好，常年饮排骨汤、猪骨汤的人三脂会直线上升。这是营养师讲的。
用料
秋季滋润靓汤——苹果雪梨瘦肉汤的做法
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将药材浸泡一下，洗干净。苹果雪梨去皮切块状。加入适量的水，煲1.5个小时。
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很清甜的汤，饭前饭后一碗。
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平时很多人留言问可否用排骨、猪骨、牛肉煲汤？其实这个问题问得很好，无论你喜欢吃什么，但你要知道吃什么才对身体更好？
瘦肉汤是最正气的，怎样煲汤才不会吃到三脂飙升？
1.不能老煲老火汤，1.5个小时内的汤最合适。
2. 不要以为猪骨汤可以补钙，其实猪骨汤没有晒太阳好，常年饮排骨汤、猪骨汤的人三脂会直线上升。这是营养师讲的。
