下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
8.7
韭菜
7.7
蓝莓
7.7
西葫芦
7.3
莴笋
7.2
黄瓜
7.0
丝瓜
6.5
生菜
6.1
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片
5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片
0
人做过这道菜
收藏
加州澄
老媽聽朋友介紹,買了富含Omega 3的奇亞籽。說要每天泡水喝。
奇亞籽本身沒有味道,却是挺百搭的,可以跟其他食材相配。
早餐
麥片就是很好的一款。做法跟平常煮麥片一樣,只是用了前一晚泡了牛奶的奇亞籽。
用料
鸡蛋
个
5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片的做法
材料
麥片加水煮軟,加入前晚泡了的奇亞籽牛奶。滾了,就可以出鍋了。
還加了自己磨的黑芝麻核桃,葡萄乾。
小贴士
黑芝麻核桃裡有白糖,葡萄乾也是甜的,所以沒有另加糖或蜂蜜。香蕉也是跟麥片很配的一款水果。
喜歡用綠葡萄制成的金色葡萄乾,口感比紫色的濕一點。
上传你做的5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片
5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片相关分类
早餐
随便看看
豆沙馅包子
蚝油茄子
虱目鱼肚
牛肉炖萝卜
琥珀花生
葱香肉松面包
红焖牛肉
花菜
东北鸡蛋炸酱面
奥利奥冰淇淋
该菜谱发布于 2019-09-22 00:22:46
312 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片的也喜欢
牛奶餐包
NaoMi_
0 做过
葡萄干牛奶吐司
GiGi厨房里的光和热
2 做过
10分钟快手早餐
洋琪妈妈的日记
0 做过
红豆燕麦豆浆
若惜的每一天
0 做过
作者加州澄的其他菜谱
肉碎韭菜米線
加州澄
1 做过
快手 三杯雞
加州澄
1 做过
Instant Pot 之 腊八粥
加州澄
0 做过
Instant Pot 之 糖粥糖藕
加州澄
0 做过
韓式生菜拌飯
加州澄
0 做过
空氣炸鍋 之 鹽酥雞
加州澄
0 做过
小烤箱 之 孢子甘藍
加州澄
0 做过
適合冬季的.韓式高麗菜豬肉丼
加州澄
0 做过
5分钟早餐.奇亚籽牛奶麦片的答疑
XS萌
2019-09-25
2
赞
隔夜打开的牛奶还能喝吗?
作者回复
2019-11-01
隔夜泡時,放冰箱的
想要身体健康的成
2020-05-20
1
赞
奇亚籽是生的?
作者回复
2020-06-01
就是原包裝,打開真接用的。
butterfly-11
2020-01-19
1
赞
奇亚籽要泡一晚上吗?
作者回复
2020-01-20
至少泡半小時。放冰箱泡一晚,比較方便囉。
以上留言由作者回复后显示
更多作者回复的答疑