山药莲子鸡汤

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买了个瓦煲,心血来潮,突然想煮鸡汤现在秋天,适当食用山药莲子清润补肾哦😊

用料  

山药 1根
莲子 50克
红枣 2颗
适量
半只只
玉竹 10克

山药莲子鸡汤的做法  

  1. 鸡肉切块,鸡肉冷水下锅,水沸后,清理鸡肉血水

  2. 其余材料洗净后一同下锅,山药不喜欢吃糯的可以关火前20分下。

  3. 水开后转小火,煲一个小时就好。不然鸡肉太软了不好吃。哈哈。汤浓肉香。正适合秋天食用。

    山药莲子鸡汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2019-09-21 20:39:10
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山药莲子鸡汤的答疑

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