初秋苏式桂花糖水鸡头米

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鸡头米,即新鲜芡实,是一类睡莲科被子植物,.多生于池沼湖塘浅水中,素有“水中人参”之美誉,是药、食兼用的绿色保健食品。果实呈圆球形,淡黄色,尖端突起,状如鸡头,有健脾益气,固肾涩精等作用。

鸡头米为苏州葑门南塘特产,每年中秋前后上市。清沈朝初《忆江南》云:“苏州好,葑水种鸡头,莹润每疑珠十斛,柔香偏爱乳盈瓯,细剥小庭幽。”
新鲜上市的鸡头米赏味期只有不到半个月的时间,又因新鲜鸡头米特别难剥,得之不易,又显金贵。
初秋吃一碗桂花糖水鸡头米,是苏州人的念想,今年的鸡头米是友人的妈妈亲自剥的,去取的时候路过大门,正好闻到秋天的第一缕桂花香。汤是清甜,带着桂花香,含咬一口鸡头,梗纠赳满口留香~~

搭配清早做的芝士蛋糕,是苏州初秋的味道没错了~~

用料  

鸡头米(新鲜芡实) 200克
纯净水 800ml
干桂花 10克
枸杞 20克
60克

初秋苏式桂花糖水鸡头米的做法  

  1. 准备好桂花、糖、鸡头米。

    初秋苏式桂花糖水鸡头米的做法 步骤1
  2. 水加入冰糖、干桂花煮开加入鸡头米。

    初秋苏式桂花糖水鸡头米的做法 步骤2
  3. 煮5-8分钟起锅,撒入枸杞子就好了~秋天加入点先炖好的银耳或者雪梨汤更滋润 哦~~

    初秋苏式桂花糖水鸡头米的做法 步骤3

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-19 18:13:05
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