0失败蒸鸡蛋羹

0 人做过这道菜
最基础的鸡蛋羹,营养丰富,适合六个月以上的宝宝。一周岁前的宝宝建议去除蛋白用蛋黄蒸,一周岁后便可以吃整颗鸡蛋了!
      今天这款是什么都不加的蛋羹,等以后宝宝大点了可以加虾仁,鱼肉蔬菜等之类的。给婴儿吃的蛋羹不需要添加很多调味料,可以适量滴几滴核桃油或亚麻籽油!

用料  

鸡蛋
温水
1克
虾皮 少许(一岁内宝宝吃不放)
橄榄油或核桃油 三分之一勺

0失败蒸鸡蛋羹的做法  

  1. 1、蛋清分离后只需要蛋黄(蛋黄易消化,蛋清需要一周岁后看情况添加)

    2、蛋黄搅拌一下就散开了,添加适量的温开水(大概是蛋黄的10倍的量),然后轻轻搅拌,会产生很多沫沫,用勺子撇去!

    3、撇完沫沫后,将蛋液静置一会儿,待小沫沫全部消去

    4、用保鲜膜覆盖住整个碗口,然后用牙签在保鲜膜上扎十来个小孔

    5、冷水上锅,大火转中火蒸煮12分钟左右,然后关火闷2分钟。duang!出锅,去掉保鲜膜,再滴几滴核桃油,完美!

    0失败蒸鸡蛋羹的做法 步骤1

小贴士

(1)搅拌过程中一定要轻轻的,避免空气进入蛋液,蒸出来会有气孔
(2)一定要用温开水与蛋液充分搅匀
(3)蒸的时间很重要,不要过长,蛋羹会老
 

0失败蒸鸡蛋羹相关分类

该菜谱发布于 2019-09-19 12:35:18
0 收藏


0失败蒸鸡蛋羹的答疑

关于0失败蒸鸡蛋羹的做法还有疑问? 提一个问题