枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)

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用料  

红枣 2颗
南瓜 200克左右
红糖 两勺克

枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的做法  

  1. 南瓜去皮,切成块。放入碗中。准备的红枣。红糖。红枣去核。注意啦,红枣带着核容易上火,煮粥也是一样,去核。红枣去了核撕好。

    枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的做法 步骤1
  2. 撕好的枣摆入中间的空隙里。

    枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的做法 步骤2
  3. 两勺红糖,盖上。上小蒸锅蒸锅。

    枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的做法 步骤3
  4. 蒸半个多小时(根据南瓜大小决定)。出锅啦。很好吃的一道甜品。不怎么喜欢甜的人了可以少放一勺红糖。加了滤镜感觉能好看点哈哈。不过封面是无滤镜版本的。

    枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的做法 步骤4

小贴士

红糖直接蒸南瓜,南瓜汁水融化红糖。比起用水煮南瓜放糖,个人感觉更有营养,更浓稠。真的还不错,挺好吃的。就是我可能糖放多了,后面的汁水喝了有点点齁。适合女性在例假期间吃,平时吃也可以补补气血。
 

枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-18 11:09:25
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枣蒸南瓜(例假期间的补血甜品,宿舍可做)的答疑

  • ZX-19  2019-11-22  
    0
    emm例假期间能补血吗😳
    作者回复 2019-11-23  
    多吃红糖大枣,能补一点。平时吃其实可以。红糖都是来事前吃

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