低油低糖桃山皮月饼

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用料  

白芸豆 250克
适量
奶粉 适量
玉米油 适量
中筋面粉 60克
抹茶粉、可可粉、红曲粉 适量

低油低糖桃山皮月饼的做法  

  1. 白芸豆洗净,加水泡12小时以上,去皮。

  2. 将泡发好的白芸豆放入电高压锅中,加入刚没过的水,选择杂粮粥。煮好后焖到自然泄气。

  3. 将煮好的白芸豆滤水,放入破壁机中打成泥状,很好打,一下就好。

  4. 将白芸豆泥放到不粘锅中,小火炒制,要不断搅拌避免糊底,水份基本蒸干后加入玉米油继续炒制,不断搅拌,油量要根据豆沙的干湿程度加,根据自己的喜好加入糖搅拌。关火,放晾。

  5. 按照白芸豆沙100克加入15克面粉的比例和面,加入奶粉(是为了提香,可不加)和匀,如果干可加适量玉米油和匀。如果做彩色的,可再分成若干份,分别加入红曲粉,抹茶粉,可可粉等揉匀。醒15分钟左右。

  6. 将红豆沙馅分成30克一个揉成球,白芸豆面20克一个,用将面团按扁,包入豆沙馅,用虎口慢慢推收口,使面皮紧贴馅料,收口向下摆在烤盘上。

  7. 全部做好后,用喷壶喷少量水,烤箱170℃预热,放中层烤10分钟。取出晾凉,密封回油,第二天即可吃。

 

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该菜谱发布于 2019-09-07 21:23:19
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