自制黑发生发丸

4 人做过这道菜
我每隔一段时间就会狂掉头发。之前都是买的现磨黑芝麻粉回来冲着喝,但味道一般,每次都喝不完,很浪费。

所以就想着做成丸子,装在罐子里随时随地都能吃了,咬一口又香又养生,美极了。

做的时候忘记拍照了,只有成品图,下次做的时候补上。

这个甜度我觉得刚好,不会很甜腻,喜欢吃甜的可以加蜂蜜到300克。

黑芝麻:有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
黑豆:可以降低人体血液中胆固醇、保持机体功能完整,延缓机体衰老、降低血液粘度。
黑米:具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。
蜂蜜:具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。

用料  

黑芝麻粉 500克
黑豆粉 250克
黑米粉 250克
蜂蜜 250克

自制黑发生发丸的做法  

  1. 黑芝麻、黑豆、黑米炒熟,磨成粉。我是在磨坊里面现买现磨的。家里有破壁机或磨粉机也可以自己磨,尽量磨得细一点,口感好。

  2. 三种粉混合到一起拌匀,也可以混合后再磨成粉。tips:先磨黑豆黑米,再和黑芝麻一块混合磨,这样更均匀。

  3. 加入蜂蜜拌匀,随便什么蜜都行,我加的槐花蜜。加了蜂蜜才能搓成圆,相当于粘性剂。

  4. 像揉面一样,把蜂蜜均匀的搓到粉里,粉变成块装,没成块的没关系,只要沾有蜂蜜,也是可以搓成的。

    自制黑发生发丸的做法 步骤4
  5. 最后一步,手抓一点粉,先攥紧实,右手拿着,用左手的大拇指和食指先捏圆,然后两只手慢慢搓,像搓泥巴(⊙∀⊙!)的一样,慢慢搓圆就好了,我做的直径大概有一元硬币那么大。最后装进密封罐就OK啦。

    自制黑发生发丸的做法 步骤5

小贴士

建议用大罐子装,小的装不了几个。
500ml左右的罐子大概能装三罐,送亲戚朋友都是可以的。

密封,存放于阴凉干燥处,不要放冰箱,有潮气。因为都是炒熟磨的干粉,放3个月是不成问题的。我看有的人说可以放12个月,最好别。

建议边吃边做,新鲜的肯定要好一点。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-05 23:21:47
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自制黑发生发丸的答疑

  • lucky2011  2019-09-06  
    1
    这是吃生的吗,不用蒸吗
    作者回复 2019-09-06  
    都是炒熟之后磨粉,不用蒸。
  • 二零一九_jsbh  2021-09-09  
    0
    做出来口感咋样?会不会舔腻?
    作者回复 2021-11-04  
    不会 蜂蜜含糖量不高
  • 哎呀吃货一枚呀  2021-05-03  
    0
    炒熟要放油炒吗?
    作者回复 2021-09-04  
    不用 小火炒
  • 梦中的小鱼  2021-02-28  
    0
    不吃蜂蜜的,可以把冰糖化了以后放吗
    作者回复 2021-03-11  
    蜂蜜有粘性。 冰糖我不知道唉 抱歉
  • 莉莉-137  2020-09-06  
    0
    黑豆黑米黑芝麻还得炒吗?
    作者回复 2020-12-21  
    嗯,炒熟再磨
  • 嘿明天也有好吃的饭  2020-08-16  
    0
    有效果吗
  • 灵韵清雅  2020-03-19  
    0
    蜂蜜不用练吗?
    作者回复 2020-03-28  
    抱歉,才看到。就超市买的那种,直接用。
  • 寒星0310  2019-12-04  
    0
    一天吃几个?
    作者回复 2020-02-07  
    我吃2-4个

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