无花果奶酪慕斯杯

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无花果可以促进肠道的蠕动,可以在胃肠内吸水膨胀,增加食物残渣的体积,促进肠道中粪便的排泄,从而起到润肠通便的功效。也可以促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。出了这些,无花果还可以预防心血管疾病,延缓衰老,防癌抗癌等。

用料  

无花果 4个
奶油奶酪 150克
淡奶油 180克
吉利丁片 12.5克
浓稠酸奶 150克
细砂糖 40克

无花果奶酪慕斯杯的做法  

  1. 新鲜的无花果先放入果蔬清洗机内,倒入适量的清水。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤1
  2. 启动果蔬清洗机,按水果功能开始清洗。

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  3. 清洗完的无花果沥干备用。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤3
  4. 吉利丁片用冰水泡软。

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  5. 奶油奶酪室温软化,搅拌至无颗粒。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤5
  6. 吉利丁片放入酸奶内,微波炉叮融化。

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  7. 酸奶糊分次倒入奶酪内。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤7
  8. 搅拌至顺滑。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤8
  9. 淡奶油加糖打发至5成。

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  10. 奶酪糊加入淡奶油内,拌至顺滑的慕斯糊。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤10
  11. 切两片无花果片。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤11
  12. 慕斯糊倒入红酒杯内,分别放上一片无花果片在酒杯壁。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤12
  13. 再次倒入慕斯糊,大概7分满。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤13
  14. 无花果切成小粒,从中间倒入慕斯内,拌匀,最好不要拌到杯子表面。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤14
  15. 倒满所有的慕斯糊,表面用无花果片和薄荷叶装饰。

    无花果奶酪慕斯杯的做法 步骤15

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该菜谱发布于 2019-09-03 22:01:28
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