方便快手的黄金玉米烙(无油低脂)

1 人做过这道菜
好吃不腻的咸口早餐
喜欢吃甜可以放一点糖
(用速冻玉米或整颗剥下的玉米粒都可以)

用料  

玉米粒 120克(或一根)
玉米淀粉 8克
糯米粉 5克
1克
黑芝麻 适量

方便快手的黄金玉米烙(无油低脂)的做法  

  1. ① 玉米粒焯熟,捞出后过一遍凉水,然后倒出多余水分。(玉米粒不要太干,要带点水,便于混合淀粉)

  2. ②把淀粉、糯米粉、盐,与玉米粒混合均匀。(尽量每个玉米粒都能裹上淀粉)

  3. ③倒入适量黑芝麻,混匀。

  4. 平底锅开小火,把玉米烙倒入锅中,用勺子压实,煎熟即可。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-08-31 09:03:44
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