轻食·西红柿烧茄子（几乎无油！）快手减脂菜·健身餐
味道不错
2020-06-20
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家里没有微波炉，先隔水蒸一下变软也是可以的。懒得削皮了就直接这么炖吧
2020-06-15
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西红柿约250g，紫茄子约250g，蒜少许，葱花少许，盐少许，赤藓糖醇少许，罗勒碎少许。 p.s先把紫茄子蒸熟～
2020-09-07
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#午餐•2020年6月16日# 拌米饭
2020-06-16
很好吃呀
2020-05-23
还加了青椒和蛋白棒，调料只放了盐没想到味道超级好。
2020-07-16
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我是真的第一次做饭，也不知道放多少盐合适😂😂，自己做的饭得笑着吃下去
2020-05-08
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很不错的搭配，那天看到菜谱就想到应该会喜欢，一试果然不错
2020-03-17
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#瘦身# #午餐•2020年2月18日#
2020-02-18
2021-03-06
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建议用厨房剪在碗里剪烫过的西红柿吧 切太浪费汁了😂剪还贼快 懒有懒招
2020-08-05
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加了青椒，盖浇魔芋丝， 假期放纵了几天，开始还债 #午餐•2019年9月16日##喵の轻食记##减肥#
2019-09-16
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茄子太难去皮了我就没去哈哈哈，很好吃很好吃！！加完水炖了差不多10分钟想多收收汁，喜欢番茄味浓郁一点的～#晚餐•2020年7月6日# #一人食#
2020-07-06
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茄子和番茄居然意外得很搭！用微波炉打过以后再烹饪的茄子特别软糯，酸酸的很开胃，加一点味增会无比的鲜#午餐•2020年6月13日#
2020-06-13
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#午餐•2020年8月20日# 好吃～
2020-08-20
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#午餐•2020年5月28日#
2020-05-28
洒了一点点黑胡椒，好吃！！
2020-05-26
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2020-05-02
_d9efb
白熊nanu
虚小无
晨晨宋
桃de小小妖
天天喊减肥的肉球
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