#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜
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人做过这道菜
暖暖的落
夏日太热，不想开火可以吗？
可以！
身材略肥，健康饮食可以吗？
可以！
色拉寡淡，色香味美可以吗？
可以！
洗碗复杂，不扫厨房可以吗？
可以！
美味的鸡胸肉烤蔬菜满足你以上所有的要求
是不是听起来就很美好？
跟着我，走起！
可以！
身材略肥，健康饮食可以吗？
可以！
色拉寡淡，色香味美可以吗？
可以！
洗碗复杂，不扫厨房可以吗？
可以！
美味的鸡胸肉烤蔬菜满足你以上所有的要求
是不是听起来就很美好？
跟着我，走起！
用料
#暖暖家#夏日懒人必备之健康鸡胸肉烤蔬菜的做法
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烤箱180度预热10分钟；
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鸡胸肉切丁，加盐，黑胡椒，料酒腌制；
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黄椒掰成小块，西兰花切小，菌菇撕成大块，圣女果去蒂。
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烤盘铺上锡纸，放上切好的蔬菜，加油，盐，橄榄油，用手按摩抓匀；
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烤箱预热完成，将蔬菜中间划一块区域放入腌制好的鸡胸肉；
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180度15分钟，各家烤箱温度有差，具体可以圣女果烤裂口略干瘪为准。
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装盘开吃！
小贴士
蔬菜要挑出水少的口号更佳。
