减脂早餐
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人做过这道菜
马甲线养成记
又想减肥，又不想每天都吃重复的早餐，而且吃外面买的也不知道是不是就是低脂的，索性就自己动手，还能顺便解决加餐，真是一举多得的好事😌😌😌。 做的时候没有拍图，就直接文字解说了，因为真的特别简单。切记，做的时候是不用加水的，因为南瓜的水分很足，你想不到的足，如果加了水，你就慢慢揉吧😏😏
用料
减脂早餐的做法
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先把南瓜蒸熟，再拿出来压成南瓜泥之后放凉
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等南瓜凉的差不多了，再加适量的全麦面粉一直揉，揉到不是很粘手了，再捏成一团一团的，然后就可以了
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做好了之后就直接放在蒸锅里面蒸15分钟差不多就可以出锅咯
小贴士
不喜欢用全麦面粉的，可以用糯米粉做南瓜饼，但是糯米粉会比较粘手，需要加长揉的时候，喜欢吃甜味的，可以在揉之前加白糖。全麦面粉的口感没有糯米粉做的口感好，但是为了减肥，这就不是什么大问题了😊
