5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛

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上次做的紫薯🍠泥,没用完,放在冰箱冰冻了,昨晚拿出来提前解冻,今天早餐用来做了紫薯酸奶杯。超级好吃的😋哟!

粗粮+酸奶+麦片+水果,真的说很低脂低卡呀!👏

用料  

紫薯泥 适量
酸奶 250g
水果 适量
麦片 20克

5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法  

  1. 紫薯泥垫在杯底。多少凭个人喜欢💕。

    5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法 步骤1
  2. 水果切块。可以贴在杯壁,也可以随意放在杯子里。

    5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法 步骤2
  3. 倒酸奶在中间。

    5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法 步骤3
  4. 撒上脆脆点燕麦片,增加口感哟。

    5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法 步骤4

小贴士

很简单.。自己也完全可以随意发挥。芋泥也可以哦!

紫薯泥,我的这个菜谱有详细介绍。https://www.xiachufang.com/recipe/103894257/?group=share_title_a
也是很简单的呀。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2019-08-10 11:06:45
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