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低碳生酮蔬菜培根蛋挞

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pandora_wpoh的厨房  pandora_wpoh
越简单的食物越有原味的健康！咸蛋挞，很简单，试试吧！

用料  

各种你喜欢的蔬菜 适量
鸡蛋液 适量
盐巴
苹果醋
黑胡椒粉
橄榄油
根据做多少量自己调整哦！想放什么调料自己喜欢就好！😋

低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法  

  1. 把各种你喜欢的蔬菜🥬和培根🥓切小块或小丁块，搅拌均匀！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤1

  2. 鸡蛋加所有的调味料搅拌均匀备用！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤2

  3. 预热烤箱，把烤盘都喷上油或者涂层油，不过最好拿烘培纸垫，这样更防粘、容易好拿！家里刚好烘培纸剩一点不够用，就只能喷橄榄油了。

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤3

  4. 然后放蔬菜再倒鸡蛋液，8分满就好啦！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤4

  5. 180度烤30分钟，自己烤箱脾气不同，调整好，这个没有技术含量，烤熟就好！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤5

  6. ❤️蔬菜培根蛋挞❤️营养又很好吃哦！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤6

  7. 赶快试试吧！Enjoy❤️！

    低碳生酮蔬菜培根蛋挞的做法 步骤7

上传你做的低碳生酮蔬菜培根蛋挞

 

低碳生酮蔬菜培根蛋挞相关分类

蛋挞 烤箱
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该菜谱发布于 2019-08-07 18:02:58
41 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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低碳生酮蔬菜培根蛋挞的答疑

  • honghhong(下厨房)
    honghhong  2020-05-03  
    0 赞
    能保存多久啊？
    作者回复 2020-05-07  
    新鲜做新鲜吃最好，吃不完放冰箱可以存3天吧，不要冷藏太久，营养流失还招细菌。

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