香煎藕饼—健康快手早餐

8.0 综合评分
26 人做过这道菜
香煎藕饼,我一般是配粥,也解决了丫头平时不吃藕的问题。藕饼的味道有些像超市的炸素丸子,不过更健康,我们也要经常吃哦,毕竟食藕—瘦!

【 公主号:厨小花】,上百道减脂餐和低脂做法等你来

用料  

1节
鸡蛋 1颗
面粉 约60克
3g
胡萝卜 半根

香煎藕饼—健康快手早餐的做法  

  1. 藕和胡萝卜插丝,藕如果水分多刻意挤一下

    香煎藕饼—健康快手早餐的做法 步骤1
  2. 打入碗颗鸡蛋,放盐和白胡椒,搅拌均匀
    多次放入少量面粉,搅拌成粘稠状

    香煎藕饼—健康快手早餐的做法 步骤2
  3. 平底锅或者电饼铛刷油,揉一个小团 放入锅中,轻轻压扁,直到两面金黄。

    香煎藕饼—健康快手早餐的做法 步骤3
  4. 完成啦!

    香煎藕饼—健康快手早餐的做法 步骤4

小贴士

趁热吃哦!
少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

参照这个菜谱,大家做出 27 作品

全部27个作品

 

香煎藕饼—健康快手早餐相关分类

该菜谱发布于 2019-08-07 10:33:06
2655 收藏


香煎藕饼—健康快手早餐的答疑

  • 下厨房用户_5jm8f  2019-08-18  
    2
    请问是什么面粉?
    作者回复 2019-08-18  
    普通面粉哒
  • 星辰落寞_6lf2  2019-10-31  
    1
    面粉能不能用玉米淀粉代替
    作者回复 2019-11-01  
    没试过,应该是可以的
  • M_lugn  2019-10-27  
    0
    一岁宝宝可以吃不
    作者回复 2019-11-01  
    一岁多不好咬呀!
  • 丹香蜜语  2019-09-06  
    0
    明天做,谢谢分享❤️
    作者回复 2019-09-07  
    😁😁

以上留言由作者回复后显示