米饭煮熟（饭米+糯米+小米+枸杞），加料拌匀（盐+芝麻+海鲜酱+番茄酱）；
鸡蛋打散，入平底锅煎成蛋皮，出锅切条；
配料切条（黄瓜、胡萝卜、火腿肠）；
铺开紫菜（方形即食紫菜），摊上米饭，放上黄瓜条、胡萝卜条、火腿条和蛋皮条；
卷起紫菜，一定要卷紧；
用刀把卷成条状的紫菜包饭切成片，就大功告成了
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sissiann
