长红椒清炒荷兰豆

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长红椒清甜,荷兰豆脆甜,这两个一红一绿很搭呀,昨天我表姐问我:荷兰豆要怎么炒表面不会有焦点,我就觉得有必要分享一下这个食谱了。

用料  

荷兰豆 300克
长红椒 1个
2.5克
生抽 0.5勺
花椒粉 1/3勺
植物油 10克
3片

长红椒清炒荷兰豆的做法  

  1. 长红椒买的时候闻一下,闻不到辣味的是甜的,如果没有就用红甜椒也可以,不过红甜椒肉要厚一些。

    长红椒清炒荷兰豆的做法 步骤1
  2. 荷兰豆摘掉两头的尖和中间的丝,焯水,过冷河,这就是炒时候不会焦皮的关键,而且可以保持翠绿,确保豆子二次烹饪时会熟透,所有的豆荚豆角类的菜都建议先焯水过冷河。
    红长椒去籽切断。

    长红椒清炒荷兰豆的做法 步骤2
  3. 大火爆香姜片,加材料,加所有佐料翻炒约2分钟。

    长红椒清炒荷兰豆的做法 步骤3
  4. 翻炒后,小火加盖焖1分钟左右出锅,确保有脆中带柔的口感。

    长红椒清炒荷兰豆的做法 步骤4

小贴士

佐料如果不喜欢花椒可以换成白胡椒,也可以不放
 

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该菜谱发布于 2019-08-05 16:15:05
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