无糖椰丝1 | 85g |
水1 | 适量 |
黑胡椒 | 10粒 |
大蒜 | 9瓣 |
克什米尔干辣椒 | 8个 |
丁香 | 4粒 |
肉桂 | 约1×2.5cm大小 |
生姜 | 约1×2.5cm大小 |
coriander seeds 香菜籽 | 1tsp |
孜然 | 3/4tsp |
生米(可选) | 1/2tsp |
姜黄粉 | 1/2tsp |
油 | 1/4cup 约60ml |
洋葱 | 中等大小2个 |
鸡肉块 | 250g |
绿辣椒 | 2-3个 |
盐 | 2tsp |
醋(可选) | 3tbsp 45ml |
大蒜切碎,
生姜去皮后切碎,
洋葱切薄片或者切碎
椰奶制作(用小现成椰浆的不用看了)
小碗中放椰丝,用120ml温水浸泡约15分钟,然后用搅拌器搅碎,滤出椰蓉,得浓椰汁。
滤出的椰蓉里加入240ml温水,用细网过滤器过滤出约稀椰奶
放置备用
这一步用买来椰浆最好,自己做不太会控制,而且椰浆容易油水分离
混合黑胡椒,大蒜,克什米尔辣椒,丁香,肉桂棒,生姜,香菜籽,孜然,生米,姜黄粉。加入一点水,打成糊状
锅子小火加热油,加入洋葱炒至金黄
加入步骤3的香料糊,炒2分钟
加鸡肉,大火炒3分钟
加入稀椰汁,绿辣椒,和适量的盐(根据自己口味)
然后煮到沸腾。盖上锅盖,转小火煮到鸡肉变软(怕煮干可以适量加水)
加入醋,浓椰浆,开盖煮5分钟
出锅