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《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱

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小茉莉n_n的厨房  小茉莉n_n
减脂期间必备的一道菜，低脂好吃不易胖！😊
祝各位宝宝早日减脂成功～❤️

用料  

鸡胸肉 1块
西红柿 1个
金针菇 1把

《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法  

  1. 鸡胸肉切块，用料酒和黑胡椒粉提前腌制好～

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法 步骤1

  2. 先炒鸡胸肉，炒制两面金黄时，放入西红柿🍅～加少许水～

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法 步骤2

  3. 炒出番茄汁后，加入金针菇～

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法 步骤3

  4. 开大火收汁～

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法 步骤4

  5. 出锅！酸酸甜甜的味道很棒～

    《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 8 作品

全部8个作品

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《番茄烩鸡胸肉》减脂必备！无油低脂低热量❤️减脂餐🍱相关分类

减肥 快手菜 家常菜 煎
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该菜谱发布于 2019-07-21 21:57:15
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