鸡胸肉铺-减肥零嘴
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人做过这道菜
一日三餐好好款待自己
如果想要红色，可以适当多加点老抽，或者加2g红曲粉
用料
鸡胸肉铺-减肥零嘴的做法
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鸡胸肉剁成泥，估计打成泥差别不是太大
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所有调料（除蜂蜜芝麻外）加入
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用厨师机搅拌桨搅拌上劲，（我看很多攻略，手动拌匀放冰箱冷藏一小时入味，没有机器你试试这种）
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擀成片状，约2-3毫米的样子
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放入烤箱180度1.烤十分钟，2.拿出来，把肉汁倒出，上层刷蜂蜜，撒芝麻，烤十分钟，3.再拿出来翻面刷蜂蜜撒芝麻，再烤十分钟（如果偏薄就适当减少烘烤时间，偏厚就适当增加烘烤时间）开吃
