瘦身餐—银鱼煎蛋

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用料  

银鱼 250克
5克
鸡蛋 4个
1根
10克

瘦身餐—银鱼煎蛋的做法  

  1. 新鲜银鱼

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤1
  2. 准备食材

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤2
  3. 鸡蛋打散,加入魚葱花盐油拌勻

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤3
  4. 下锅

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤4
  5. 摊平

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤5
  6. 成品

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤6
  7. 可以增加红萝卜丝,营养更全面。

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤7
  8. 所有材料混合

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤8
  9. 鸡蛋打成蛋液

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤9
  10. 成品,红萝卜银鱼煎蛋

    瘦身餐—银鱼煎蛋的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2019-07-16 22:50:39
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