10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹

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玉米一根3.5元,瘦肉5元,鸡蛋1元,一共9.5元!30分钟搞掂,营养,快手,美味!(2人分量)

用料  

玉米 1根
鸡蛋 1个
瘦肉 150克
花胶(可选) 2头
姜片 3片
油盐糖生粉 适量

10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法  

  1. 备好材料:玉米剥粒,玉米芯一开三备用;瘦肉切丝,用油盐糖生粉腌制10-15分钟;姜片3片;(可选)花胶提前发好,切条

    10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法 步骤1
  2. 把姜片、玉米芯、玉米、花胶放进砂锅,加800ml水,大火煮开,转小火煲20-30分钟。

    10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法 步骤2
  3. 最后加瘦肉,大火煮开,约5分钟,关火,加入打散的鸡蛋(最好顺着筷子转圈倒进汤里),加盖焖一会,加食盐便可以享用!

    10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法 步骤3
  4. 美味

    10元营养汤-蛋花瘦肉玉米羹的做法 步骤4

小贴士

正宗的羹是在最后添加「马蹄粉勾芡」,家里没备马蹄粉所以我没添加。如果加了马蹄粉芡,汤会稠些,就是「羹」。不加稀些,就是「汤」
 
该菜谱发布于 2019-07-08 23:58:20
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