猪肚炖苦藠

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今天用猪肚给大家炖一个猪肚炖苦藠。猪肚大家都不陌生,就是猪的胃,具有治虚劳羸弱、泄泻、消渴的功效,而苦藠(俗称藠头活小蒜)味微苦,有清热解毒之功效,用以煲汤味更鲜美。

用料  

猪肚 1个
鸡肉 少许
苦藠 适量

猪肚炖苦藠的做法  

  1. 想要猪肚好吃,清洗干净当然最重要了。猪肚里面我们先加一点芡粉或者面粉,再加一点菜籽油(菜籽油可以去腥除臭)、一点葱叶,再加一点盐,然后抓洗3分钟去除表面的粘液和臭味,再加水清洗干净。猪肚翻面撕掉里面的肥油,肥油撕得差不多以后重复上一个步骤把里面也洗干净。洗干净以后再翻到外面重复第一个步骤再清洗一次。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤1
  2. 锅里烧上水,下入葱段、猪肚、料酒,水开之后把浮沫捞一下,然后继续焯3分钟再把猪肚捞出来。然后重新加水把鸡肉也焯下水。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤2
  3. 猪肚片开切成筷子大小的猪肚条。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤3
  4. 锅里下一点油,下入姜葱、鸡肉、猪肚条炒一下,等会熬出来的汤更香更白。水分炒干之后从锅边淋入一点高度白酒(去除猪肚腥臭味的最后一步)。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤4
  5. 炒干水气和酒气之后加水,然后直接下入苦藠,丢入两颗花椒一颗干辣椒增香去腥。然后小火炖一个小时,如果用高压锅上气之后再压十分钟即可。猪肚炖好之后加入适量盐和胡椒粉调味,装盘,最后撒上葱花。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤5
  6. 调蘸料:青小米辣拍碎,锅烧热不放油直接放入青小米辣炒一下(怕辣的朋友可以直接用二荆条代替),小米辣炒至表面起虎皮状,就可以关火起锅了。然后加两瓣大蒜和小米辣一起剁碎,剁碎之后放小碗中。再放几颗葱花,再浇一勺八成热的滚油,再加适量盐、鸡精(或味精)拌匀。

    猪肚炖苦藠的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-06-19 15:27:45
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