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减肥早餐南瓜牛奶奶昔

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闲闲得乐儿的厨房  闲闲得乐儿
漏肉的季节，减肥或者保持身材对一个女孩太重要了，但营养健康更重要，所以饮食必须营养丰富又低脂减肥，今天早晨南瓜牛奶奶昔来一杯，好喝饱腹美哒哒😋

用料  

南瓜 300克
牛奶 250克

减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法  

  1. 南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟（大约蒸15分钟）

    减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法 步骤1

  2. 将蒸好的南瓜放入榨汁机或薄壁机内，加入一盒牛奶

    减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法 步骤2

  3. 开机薄壁机或榨汁机，将两者完美融合

    减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法 步骤3

  4. 打好倒入你喜欢的容器

    减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法 步骤4

  5. 鲜艳的色彩，香郁的美味，营养丰富的早餐，一天都有好好的心情☀️🍃🍃

    减肥早餐南瓜牛奶奶昔的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 2 作品

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减肥早餐南瓜牛奶奶昔相关分类

早餐 甜品 减肥 下午茶 粥 榨汁机
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该菜谱发布于 2019-06-18 11:09:26
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