椰香黑芝麻贝果

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想吃面包类的东西,奈何是个肥胖体质的人,于是开始接触低油低糖的贝果

用料  

熟黑芝麻 60克
高筋面粉 220克
全麦粉 70克
150克
酵母 3克
细砂糖 20克
4克
椰子粉 20克
椰蓉 20克
亚麻籽油 5克

椰香黑芝麻贝果的做法  

  1. 我做面包比较随意,水量一般根据面团的状态增减,大家如果跟着做,可以预留20克水灵活加减,一般贝果面团不能太湿,但是我觉得湿一点口感比较好,看各人的口味吧。

    椰香黑芝麻贝果的做法 步骤1
  2. 我这次时间比较多,用了70%面粉做了个假中种法,椰子粉加水加糖搅拌至粉糖融化,加入70%面粉里,再加入酵母粉,拌匀变成湿黏的不成团面团,密封好放入冰箱发酵2小时,拿出来有蜂窝状发酵状态即可。加入剩下的面粉,亚麻籽油,搅拌均匀,此时可根据面团状态加减水分,我是加了点自己泡的柠檬蜂蜜(我真的很随意),再加盐,最后面团是微微粘手又不会真的粘在手上状态,感觉很好。室温松弛40分钟后分成一个80克左右的小面团整形即可。整形后室温发酵至1倍大,入糖水里一面煮30秒,捞出控干水份入已经预热210度烤箱烤18分钟左右,上色记得盖锡纸。

    椰香黑芝麻贝果的做法 步骤2

小贴士

我做面包几年,但只是在家做给自己和朋友吃,工具不专业,手法也不专业,纯属个人爱好娱乐一下,所以面团配比比较随意,面粉水酵母盐是面包必备四要素,其他的可按自己口感决定加不加。做吐司的面团含水量要大些,比较容易出膜搅打到位,也就是面团拿起来微微沾手又不会沾了很多在手上。下次有做再拍几张照片吧,毕竟不是经常做~
 

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该菜谱发布于 2019-06-18 09:47:03
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