凉拌茄子(健康好吃的快手菜)

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没想到茄子凉拌居然这么好吃!

用料  

蒜瓣 2
海天一品鲜 3
糖 1
小米辣 1
长茄子 2
陈醋 1

凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法  

  1. 把茄子竖着对切成两半,然后再切成10公分左右的长块,用清水泡着(喜欢原汁原味的亲也可以直接整条蒸熟不切开)

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤1
  2. 拍蒜瓣两瓣切碎,一个小米辣切碎

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤2
  3. 锅里放水,放蒸架,把茄子块放蒸架上整熟蒸烂,视茄子大小定时间,我买的两个大茄子蒸了10分钟

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤3
  4. 蒸好的茄子

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤4
  5. 用筷子把茄子分成一条条,容易入味

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤5
  6. 茄子入碟淋上海天一品鲜酱油3匙,均匀撒上白糖,淋上陈醋(陈醋视个人口味,一大碟茄子我淋上1匙陈醋调味,

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤6
  7. 再把切好的蒜蓉放面,等淋上滚油

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤7
  8. 把烧滚的油淋在蒜蓉上(可以把焦油佐料锅里做好淋上)

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤8
  9. 食用时拌一拌更入味。清甜软糯的凉拌茄子就做成了。炎热的夏季好多时候都没什么胃口吃饭,弄上一碟凉拌茄子,绝对是个不错的选择!

    凉拌茄子(健康好吃的快手菜)的做法 步骤9

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

凉拌茄子(健康好吃的快手菜)相关分类

该菜谱发布于 2019-06-11 19:59:09
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