肉片炒菜花

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用料  

花菜 1个
蒜瓣 3瓣
干辣椒 1个
花椒 6粒
1片
盐少许

肉片炒菜花的做法  

  1. 五花肉切片,大蒜拍碎,姜一片,花椒、干辣椒准备好

  2. 用水焯菜花,烧开水将菜花,加入少许盐(保持绿颜色)、焯水也可以洗掉少许农药,焯2分钟变颜色后,去除过凉水,等待备

  3. 锅中加油,油热后加入一点蒜花椒,肉片放进翻炒,翻炒变色后,

  4. 最后剩余蒜片,姜片放进翻炒,加入菜花翻炒,放少许生抽,料酒,少许盐,大火翻炒,喜欢吃软的还可以盖上锅盖焖30秒,翻炒出锅

 

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该菜谱发布于 2019-06-09 20:32:17
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