夏日爽口菜饭

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炎炎夏日,突然好像没有了胃口。牛羊肉也觉得吃起来负担很重,这时,想到做一份海鲜为主的菜饭,消夏凉爽,真是妙哉。

用料  

各类蔬菜(小油菜,胡萝卜,香菇,小番茄等) 随意
各种海鲜(海参,干贝,大虾等) 随意
小香肠 3根
大米 3杯
3克
生抽 1.5勺
蚝油 半勺
黑胡椒粉 3克
生姜,洋葱,大蒜 适量

夏日爽口菜饭的做法  

  1. 准备材料。洋葱大蒜和生姜切片切丝,胡萝卜油菜和小香肠切丁,香菇干贝和海参泡发。海参是婆婆之前帮我泡好冻在冰箱的,我现在想吃时就解冻泡一下就好了!😁大虾去虾线剪须,大米清洗。

    夏日爽口菜饭的做法 步骤1
  2. 热锅凉油,先炒香葱姜蒜,然后放入大虾煸炒一下。快红了将虾捞出。

    夏日爽口菜饭的做法 步骤2
  3. 放蔬菜丁,海鲜丁炒,胡萝卜毕竟油溶性,炒一下口感更好,营养也更丰富!随后放入调料翻炒。时间不用太长。1-2分钟即可。

    夏日爽口菜饭的做法 步骤3
  4. 倒入大米。这次的大米是在国航官网积分兑换的日本寿司大米,粒短圆,还很香,不错,以后也继续兑换,哈哈。导入后翻炒,使米和菜充分搅拌均匀。

    夏日爽口菜饭的做法 步骤4
  5. 随后可以全部移入电饭煲了!加入泡发香菇的水,再添加至刚没过米饭即可。上面铺上大虾,中间小番茄。

    夏日爽口菜饭的做法 步骤5
  6. 小米电饭煲,普通煮40分钟。开饭啦!

    夏日爽口菜饭的做法 步骤6
  7. 味道清香,米粒分明,最好吃的是海参粒!哈哈!我吃了两碗,熊吃了三碗,一下子精神和活力都恢复啦!

    夏日爽口菜饭的做法 步骤7

小贴士

我加的水比较少,基本上是按照米和水1比1的比例,所以熟了后米粒非常分明饱满,口感好,如果喜欢软糯的,可以再多加些水哦~
 

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该菜谱发布于 2019-05-26 11:02:59
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