酸酸甜甜罗非鱼

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超级爱吃妈妈做的这道菜!自己要努力copy下来!先记录!汤汁特别下饭哟!

用料  

罗非鱼 1条
冰糖 半勺
大蒜 2颗
油 盐 生粉 米醋 蚝油 适量

酸酸甜甜罗非鱼的做法  

  1. 卖鱼的大叔会帮把鱼杀好,回家用水洗净,再次清理内脏特别是鳃。

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤1
  2. 手上抹盐,给鱼来个按摩,记得涂抹均匀,放上姜丝和大蒜,腌制30分钟以上!上班前腌好放冰箱,回家做会更好哦!

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤2
  3. 鱼腌制好后,下油放入冰糖。

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤3
  4. 放入姜丝大蒜爆香,放入鱼。

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤4
  5. 煎到双面有点发黄,大概这样子。

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤5
  6. 放入水,水漫过大半鱼身,加盖大火,水开后转小火,闷10分钟左右,开盖把鱼翻一面,继续加盖闷10分钟,(时长供参考,每个锅和火候不一样呢)。已经香喷喷了哟!^_^

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤6
  7. 同时准备一个小碗,放入生粉,蚝油,醋,一点水,搅拌均匀(忘记拍照了😅)。倒入锅内,1分钟后翻一面,大火收汁。装盘!

    酸酸甜甜罗非鱼的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2019-05-22 21:37:47
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