2.15
2.17
3.16
4.5
4.6
4.7
4.13
4.27
5.14 茭白炒牛肉+茭白炒饭茭白要大油炒才好吃，所以有点矛盾。荔枝糖分也挺高的，不过当季水果，还是要吃吃~
5.15 洋葱鸡脆骨没想到鸡脆骨油居然这么多，作为健身餐，还是换成鸡胸或者鸡腿肉吧，淀粉量也有点多了
5.18 煎牛排+杂蔬面包片+奶咖
5.19 花胶海底椰排骨汤+炒白菜
5.27 碳水严重超标，可是粽子节还是要应景的~
5.31 香煎黑椒猪肋排，油太多了，虽然吸了一下
上传你做的2019健身餐
Vic_the_Traveler
