酱油汤面(快手早餐)

1 人做过这道菜
早餐制作时间要短
还要吃的满足。
碳水+蛋白质+脂肪,搭配量管饱。
卡路里午饭前就能消耗掉。
不担心长肉肉。

用料  

面条 拳头大小一份
汤料如下
香油 1汤勺
酱油 1汤勺
葱花 适量
1碗
照烧鸡胸肉(可替换) 3小块

酱油汤面(快手早餐)的做法  

  1. 1.面煮好,过凉水,备用。
    2.一碗水烧开加一勺酱油、一勺香油。
    3.汤汁淋到面上,撒上葱花。
    4.完成。
    5.照烧鸡胸肉提前晚上用酱油和蒜末腌制好,早上淋上照烧酱煎熟即可。
    照烧酱有点甜,是0脂肪的。
    根据个人喜好选择面里的配肉。

    酱油汤面(快手早餐)的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

酱油汤面(快手早餐)相关分类

该菜谱发布于 2019-05-17 08:10:03
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酱油汤面(快手早餐)的答疑

  • 碧池小胖  2020-02-25  
    0
    这跟你直接把面煮好了放酱油香油葱花啥的 放完了出锅 有啥区别?
    作者回复 2020-03-15  
    额😓,我比较喜欢面煮好了再过一遍水。

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