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藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮

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用料  

芋头 4/1个
淮山 半根
胡萝卜 半根
藜麦 20g
花生 20g
水 1000g
蜗品凤梨养生奇机 一台

藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法  

  1. 材料准备就绪

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤1

  2. 清洗好倒下去破壁机里

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤2

  3. 像这样

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤3

  4. 按五谷键

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤4

  5. 食材在里面翻滚

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤5

  6. 期间我多放了20颗枸杞，冰糖放下去

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤6

  7. 开启水龙头把精力汤放出来

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤7

  8. 成品做好口水直流

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤8

  9. 再配上自制的藜麦杏仁桃酥

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤9

  10. 入一下相

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤10

  11. 早餐来一杯营养的精力汤

    藜麦·芋头·胡萝卜·淮山·花生精力汤特饮的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-05-15 17:02:40
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