小美 蒜蓉花甲

2 人做过这道菜
适合重庆人的味蕾,爆炒又没有油烟,好味又没味精,有小美就能办到!

用料  

大花甲 600g
第一次爆香食材
大蒜 60g
泡椒 15g
泡姜 10g
小米辣 5支
玉米油 100g
红油豆瓣 20g
第二次添调料
蚝油 15g
生抽 10g
料酒 10g
醋(少许) 1-2g
白砂糖 1-2g
第三次调料
小葱切段 2根

小美 蒜蓉花甲的做法  

  1. 小美5分钟/50度/速度5,花甲放网兜,水淹没花甲,给花甲洗澡!然后主锅倒1000g水(可淹没花甲)插入蝴蝶棒,倒入花甲,料酒10g,老姜10g,15分钟/100度/反转小勺,焯水!也可以直接放小锅里焯水!

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤1
  2. 将大蒜60g,泡姜10g,泡椒10g,小米辣5支放入主锅,5秒/速度5,打磨

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤2
  3. 倒入100g玉米油,20g红油豆瓣,10分钟/V档/速度1,爆香!

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤3
  4. 加入蝴蝶棒和焯过水的花甲及第二次需要添加的调料,6分钟/V档/反转小勺!

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤4
  5. 最后1分钟从小孔加入小葱段!

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤5
  6. 起锅,趁热享用!可以将锅底的调料和花甲再混合一下,味道更好!

    小美 蒜蓉花甲的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

小美 蒜蓉花甲相关分类

该菜谱发布于 2019-05-09 21:08:25
542 收藏


小美 蒜蓉花甲的答疑

  • 眼睛栽老  2019-05-11  
    0
    请问主锅是撒子锅?
    作者回复 2019-05-11  
    欢迎加我微信了解全球最小的可移动厨房13752987310

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