西洋菜蜜——给娃儿润肺燥

Name: 西洋菜蜜——给娃儿润肺燥
Ingredients: 100克西洋菜; 1500毫升矿泉水; 适量蜂蜜

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猪妹的猪妈妈

西洋菜也叫豆瓣菜，食用部分为植物的嫩茎叶，其性味甘凉，具有清肺热、润肺燥的功效。
西洋菜多见于广东广西，清炒上汤煲汤均可。运到北方，总觉得老了，但是，心心念西洋菜的清香，所以煲汤或者西洋菜蜜成了首选。

用料

西洋菜	100克
矿泉水	1500毫升
蜂蜜	适量

西洋菜蜜——给娃儿润肺燥的做法

西洋菜煮水，无论老嫩，均可使用
去黄叶，洗净，沥干水分
放入养生壶，加1500毫升矿泉水，30分钟即可。
待煮好以后，变成30度左右，加入蜂蜜即可。
还有一种做法，就是煮的时候直接加四颗蜜枣，代替蜂蜜，味道一样好

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西洋菜蜜——给娃儿润肺燥相关分类

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该菜谱发布于 2019-04-14 08:23:59

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西洋菜蜜——给娃儿润肺燥的答疑

虹翕 01-20
0 赞

請問西洋菜蜜，煮過的西洋菜吃嗎？

作者回复 02-03

我没吃，都软烂了

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