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备孕 - 黑豆浆紫米饭

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亽食cheecee的厨房  亽食cheecee
1、用豆浆做出来的米饭很香，营养价值更高，但会更加有咀嚼性。

2、要注意豆浆不过浓，添加量大致按这里的推荐量，不能过少，以免米饭难熟。

用料  

豆浆 100克
大米 30克
紫米 30克

备孕 - 黑豆浆紫米饭的做法  

  1. 豆浆可以自己做，50g豆子加1000ml水（豆与水的比例为1：20），也可以用市售品，因为在备孕阶段，所以直接用了永和的黑豆豆浆

    备孕 - 黑豆浆紫米饭的做法 步骤1

  2. 将紫米提前泡3小时，用100g豆浆替代水，将所有原料放入电饭锅里煮成米饭即可，但因为量不大，电饭煲容积过大的亲，也可以像我这样用蒸熟的方式

    备孕 - 黑豆浆紫米饭的做法 步骤2

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备孕 - 黑豆浆紫米饭相关分类

快手菜 早餐 减肥 中华小当家 豆浆
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该菜谱发布于 2019-04-09 14:14:40
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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备孕 - 黑豆浆紫米饭的答疑

  • nice6423(下厨房)
    nice6423  2019-12-14  
    0 赞
    可以用奶粉代替豆浆粉吗？
    作者回复 2019-12-21  
    可以，但是味道肯定不是太好。
  • 小豆芽mini(下厨房)
    小豆芽mini  2019-12-18  
    0 赞
    你蒸用多少豆浆，然后蒸了多久呀？是隔水炖锅蒸的吗？
    作者回复 2019-12-21  
    写了100g啊亲

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